Wednesday, December 15, 2010

HIDUP SEHAT



Tips “Hidup lebih sehat” (Dr. Don Colbert)

dari milis: inspirasiindonesia

Sesungguhnya Allah Subhanahu Wa Ta`ala membekali setiap tubuh menusia dengan satu kekuatan fitrah (alami) yang bisa digunakan untuk menolak serta menyembuhkan secara pribadi setiap penyakit yang menyerang dirinya. Kekuatan tersebut dalam dunia kedokteran dikenal dengan nama sistem imuniti (daya tahan tubuh)Ia berfungsi menghalau masuknya berbagai penyakit yang datang dari luar tubuh baik yang berupa bakteri, virus atau pathogen-patogen luar.

Kekuatan fitrah (imuniti) tersebut bergantung pada empat factor utama, yaitu spiritual (qolbu), mental (akal), emosi (nafsu) dan fisikal (jasmani). Keempat faktor tersebut saling bergantung satu sama lain.

Factor spirirtual (rohani, qolbu) memiliki peran paling dominan (50%). Sedangkan mental dan emosi masing-masing 20% dan kekuatan fisikal hanya 10% saja pengaruhnya.

Kenyataan ini didukung oleh sebuah penelitian di Barat yang menghasilkan temuan bahwa orang yang memiliki katabahan dan optimisme tinggi terhadap kesembuahan penyakit yang dideritanya memiliki peluang sembuah jauh lebih besar dibandingkan dengan orang yang sellau berkeluh kesah dan pesimis terhadap penyakit yang dideritanya.

Resep Tambahan Untuk Mempercepat Kesembuhan :

1. Bersabar

Sakit adalah ujian, sakit adalah jalan penggugur dosa, sakit adalah cara Allah membuat kita lebih dekat dengan-Nya

2. Berpikir optimis akan sembuh dan berupayalah untuk lebih bayak tersenyum ^______________^

3. Perketat do`a dan kedekatan dengan-Nya

4. Jaga makanan tertentu (menghentikan sementara atau mengurangi jumlah frekuensi mengkonsumsi makanan tertentu)



Bukan Sekedar Minum

Tepat waktu minum air, insya Allah akan memaksimalkan aktivitas pada tubuh manusia.

Yuk hidup sehat dengan minum air :

- 2 gelas setelah bangun tidur, akan membantu mengaktifkan organ-organ internal

- 1 gelas (30 menit sebelum makan), membantu pencernaan

- 1 gelas sebelum mandi, membantu menurunkan tekanan darah

- 1 gelas beberapa saat sebelum tidur, untuk menghindari stroke dan serangan jantung

Sebaiknya tidak minum terlalu banyak setelah makan, karena akan memisahkan antara enzim dalam tubuh dan enzim tambahan (dari makanan) yang telah tercampur ketika proses pengunyahan.

(dari berbagai sumber)


No comments:

Post a Comment